おはよう791

2019.11.28 UP  

11月ラストおはよう791！


おはようございます！
おはよう７９１、木曜日の生田和徳です(^^)/

え、ちょっとお待ちくださいませ。
もう11月最後のおはよう７９１じゃないですか！
2019年早くないですか？早くないですか？
大事なことなので2回言いｍ(ry

今朝もジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトのジャズナンバーをお送りしました。
朝から｢朝ジャズ｣お楽しみいただけましたか？

7時台前半のセレクト、いや～攻めてますねｗ
金八先生や黄門様もほたるぅさんも、まさかジャズアレンジされて
おはよう７９１で流されているなんて、
想像もしていなかったでしょうね・・。
ジャズの懐の深さを改めて実感しました。

良い感じでした！
ではでは、次回もお楽しみに！

【今日のジャズナンバー】
01 贈る言葉
02 水戸黄門のテーマ
03 北の国から
04 処女航海
05 テルミーアベッドタイムストーリー
06 サイドワインダー
07 パッションダンス
08 インプレッションズ
09 ブルーマイナー
10 ルッキングアップ
11 スイートラブオブマイン

おはよう791, 番組
2019.11.27 UP  

睡眠って大切ぅ


おはようございます！
おはよう７９１、水曜日の生田和徳です(^^)/

今朝のテーマは「睡眠」でした。
791研究室でもそんな話題を研究員の清水くんが話していましたが。
みなさん、しっかり睡眠とっていますか？
僕は全く取れて今せーン！（まぁこのくらい寝てない）

このところ寒くなり、乾燥もしているので
インフルエンザや風邪が流行ってきていますよね～。
手洗いうがいも大切ですが、やっぱり睡眠だと思います。
寝ないと免疫力がだだ下がり。
すぐにウイルスに負けちゃいますからね！

栄養をとって、しっかり身体を休める！
これ、大事！ずずっ（鼻水）

ではでは、健康に12月を迎えましょう！
次回もお楽しみに！

【本日の曲】
Kiroro／冬のうた
SHISHAMO／君とゲレンデ
広瀬香美／ロマンスの神様
中森明菜／ミ・アモーレ
One Direction／What Makes You Beautiful
CHAGE and ASKA／SAY YES
JUDY AND MARY／LOVER SOUL
back number／ヒロイン
あいみょん／恋をしたから
米津玄師／orion
MISIA／Everything

おはよう791, 番組
2019.11.26 UP  

いい風呂の日！


おはようございます！
おはよう７９１、火曜日担当の生田和徳です(^^)/

いよいよ11月も最終週ですね～、2019年もラストスパートですね‥。
さて今日は11月26日（1126＝イイフロ）の語呂合わせから
「いい風呂の日」なんだそうです。
僕はいつもシャワーでサッサと済ませているので、
ゆっくりとお風呂に入っていないなぁと思いました。

ちなみに湯船に入るときは何℃くらいの温度でしょうか？
ちょっと高めの41～43℃くらいの高めの温度だと、
交感神経が刺激されるそうで、頭をスッキリさせたいときなどは
とてもいいのだそうです。
注意するのは入る時間。5分くらいの短い入浴にしないと
逆に身体に負担がかかってしまうとか。

37～39℃の少しぬるめの温度は、反対に副交感神経が刺激され、
リラックス効果が期待できるとか。
これも入浴時間を気を付ける必要があり、15分程度がいいそうですよ～。
長風呂は身体を乾燥させてしまうので注意が必要です。
水分補給をしっかりしましょうね！

お風呂も入り方で疲れの取れ方やリラックスの具合が変わります。
これからの寒い季節はお風呂と上手に付き合いたいですね♪

それでは、次回もお楽しみに！

【本日の曲】
槇原敬之／Hello,my friend
阿部真央／どうしますか、あなたなら
Sexy Zone／麒麟の子
RYUJI IMAICHI／これが運命なら
Hey!Say!JUMP／獣と薔薇
東方神起／Hello
indigo la End／花傘
GReeeeN／アイノカタチ
フレデリック／かなしいうれしい
椎名林檎／青春の瞬き
Kis-My-Ft2／Mr.FRESH
Uru／願い

おはよう791, 番組
2019.11.25 UP  

今日も1日がんばろう！！


おはようございます。えいちゃんです。
今日も、気持ちの良い朝を迎えました。元気に過ごしていきましょう！

さて今朝の「焼きたてパンの美味しいお便り ～まつパンぺろり～」は
SWEET（スヰト）の森さんとお届けしました。

・「カフェブーン」(100円)
サクサク、ジュワーっと口いっぱいに広がる
コーヒーと甘塩っぱい味わいがクセになりますよ～。

・「もちべー（きなこ）」「もちべー（シナモン）　」(160円)
モチモチ生地に香ばしいケシの実をまぶして揚げ、
香ばしいキナコ、シナモンシュガーをたっぷりと。

3つのパンをご紹介しました。
今朝もおいしそうなパンでお腹がグーッとなっちゃいました。
森さん、ありがとうございます。

ゲストコーナーは、マンスリーゲストの中嶌きみ子さんをお迎えしました。

大切な人に手紙を書こうと言うテーマでお話頂きました。
皆さん、手紙書いてますか？
今日のお話で、僕も手紙を書いてみたくなりました。
きみ子さん、ありがとうございます。

松本グルメ「今日のランチはこれで決まり」は、
とり麺や五色の西澤さんとお送りしました。
来月の限定、金曜日の限定について紹介していただき、
五色ストーリーをお話いただきました。
西澤さん、ありがとうございます。

今日の本は、興文堂の奈良井功社長とお届けしました。

「月刊朝礼が本気で考えた朝礼ネタ」（『月刊朝礼』編集部 著 / サンマーク出版）をご紹介しました。
朝の時間を大切にしていきたいですね。功社長、ありがとうございます。

今日の曲たち

１：ET-KING 「こっちこい」
２：VOJA 　　　　「Down By The Riverside」
３：ET-KING 「なんかいいね」
４：VOJA 「Halleluyah」
５：ET-KING 「メッセージ」
６：VOJA　　　　　　　「家路」
７：槇原敬之　　　　　　「朝が来るよ」
８：Vanessa Williams　　　　　「Colors Of The Wind」
９：槇原敬之　　　　　　　「キボウノヒカリ」
１０：木林桂　　　　　　　「Love Came For Me」
１１：槇原敬之　　　　　　　「Design＆Reason」

おはよう791, 番組
2019.11.21 UP  

カキフライ


おはようございます！
おはよう７９１、木曜日の生田和徳です(^^)/

今日、リスナーさんから教えてもらいましたが、
11月21日は「カキフライの日」なんだそうです。へー。
僕は断然「生牡蠣」が大好きなので、
あんまりカキフライを食べる機会が無いのです。

が！いろいろとリスナーさんのお話を聞いたり、
カキフライにつけるソースをあれやこれやと調べたりしていたら、
なんだかカキフライが食べたくなってきました・・。

タルタルソースとか、レモンを搾るとか。
中でも忘れていたのが「ポン酢」！
そーだポン酢があったじゃないか！
しかもポン酢の仲間？に、ゆずポン酢とか、種類ありますもんね。
ゆずポン酢ってなんであんなに美味しいんでしょう。
鍋の季節には御用達です。
ゆずポン酢でカキフライを食べるっていうのも美味しそうですね！
ん～お腹すいた。。

木曜日のおはよう７９１は、ジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトの
ジャズナンバーをお送りしました。
お楽しみいただけましたか？
それでは、次回もお楽しみに！

【今朝のジャズナンバー】
01 ブルーゼット
02 ユーアーザサンシャインオブマイライフ
03 レディービーグッド
04 キャラバン
05 黒いオルフェ
06 ユードビーソーナイストゥカムホームトゥ
07 今宵の君は
08 ララバイオブザリーブス
09 アイラブルーシー
10 トゥモンクウィズラブ
11 マイハートストゥッドスティル

おはよう791, 番組