2021.03.04 UP  

3月の「ぶんのお弁当」!



おはようございます!『おはよう791』木曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

今朝も寒い朝となりました(+_+)
しかし日中は14℃まで気温が上がる予報となっています。
朝晩と日中の気温差が激しいので、体調管理にご注意ください!

さて、毎月第一木曜日は、今月の『ぶんのお弁当』情報!

(株)文 代表取締役の荒崎宏文さんにお電話で伺いました。

『ぶんのお弁当』は管理栄養士が考えた栄養バランスばっちり!
そして毎日メニューが違うので、ランチタイムが楽しみになるお弁当です♪

今月の「スペシャルの日」は、
11日(木)神戸「揚匠しげ盛」ゆず胡椒唐揚げ&四川風挽肉たっぶり麻婆春雨
26日(金)サクッとカニ爪フライ&薄切り牛肉のビーフシチュー

そしてデザートが付く「プレミア厶の日」は、
16日(火)宮崎郷土料理チキン南蛮風・タルタル添え&海鮮団子・きのこ・さつま芋のごま豆乳ダレ
デザートは、瀬戸内産レモン使用!塩レモンロールケーキとなっています。

色々なものを少しずつ食べたい方向けのヘルシー弁当は400円
種類・量とも満足したい方向けのデラックス弁当は500円

事業所向けの販売ではありますが、松本市内と安曇野市内であれば1個から無料配達していただけます!
売り切れていなければ、当日10時までのご注文で届けてもらえますよ(^^)

ご注文は、『ぶんのお弁当』電話:0263-88-3883へ!

木曜日の『おはよう791』は、
ジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトのジャズナンバーをお送りしました。
今朝は『チック・コリア特集』!!

お送りした曲は、

『マトリックス』
『ヘルツォーグ』
『セイムシェイム』
『アイヒアアラプソディ』
『アリスインワンダーランド』
『ホワットゲームシャルウイプレイトゥデイ』
『バドパウエル』
『セニョールマウス』
『アルマンドズルンバ』
『ハンプティダンプティ』
『スペイン』

でした(^^)/


2021.03.03 UP  

3月3日のひな祭り!



おはようございます。
おはよう791水曜日担当の松本大学大学院生・清水純也です。

三月に入りまして、
風の温度から「春が来るなあ」と感じている昨今ですが、
リスナーの皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。

今日は、3月3日、伝統的には「三月の節句」の日でした。
三月の節句は、五節句の一つで、女の子のお祝いをする
雛祭(ひなまつり)です。

リスナーの皆さんは、
ひな祭りにまつわる思い出、何かありますか?

辞書的には、
ひな祭りとは、
「女の子のいる家で、ひな人形やその調度類をかざり、
白酒・菱餅・桃の花などを供えてまつる行事で、
女の子の幸福を祈るために行われるもの」だそうです。 
幼いころ、いとこの家に行ったら、
立派なひな壇が飾ってあって、
子供ながらに「これは並べるのが大変そうだなあ」と
感じた記憶があります…

次回もお楽しみに!

[本日の曲]
・Superfly
Ambitious
フレア
覚醒
ハッピーデイ
Fall
氷に閉じこめて
Gifts

・野口迪生カルテット
となりのトトロ
風の谷のナウシカ オープニング
君をのせて
ふたたび
時には昔の話を
崖の上のポニョ
さんぽ


2021.03.02 UP  

自分は出来る!というおまじない



おはようございます!
おはよう791、火曜日の生田和徳です(^^)/

今朝の風強くないっすかっ!
放送が終了してからより強くなった印象。
何か飛ばされたと思いますわ。きっと。

さて今月1回目の火曜ということで、先月からスタートした「幸せをはこぶ風」。
松本市小屋北にあるヒーリング&リラクゼーションサロンCureのメグさんに、
3生まれの皆さんへのラッキーメッセージをお聞きしました!

✿3月生まれの方へ
どんな時でも笑顔が大切な月。
周りはもちろん自分も幸せになっていきます。
この3月であなたが進むべき道が見えてくるでしょう!
感じたら動くを心掛けてくださいね!

✿そして全てのリスナーさんへ
気持ちを大きくゆったり持つことが大切。
今が正念場の人は、一人で抱え込まずに相談しましょう。
そして諦めずに前に進みましょう!
落ち込んだ時は「私は出来る」と言葉をつぶやいてみてください。

とのことでした!
自分は出来るというおまじない、これ僕も昔から実践しています。
結構効くんですよ~
自身をもって3月過ごしましょう(^^)/

メグさんありがとうございましたー!
それでは次回もお楽しみに~

【本日の曲】
MAN WITH A MISSION/Telescope
SixTONES/僕が僕じゃないみたいだ
GENERATIONS form EXILE TRIBE/雨のち晴れ
緑黄色社会/結証
キュウソネコカミ/おいしい怪獣
Da-iCE/SiX
millennium parade/Fireworks and Flying Sparks
森内寛樹/アイノカタチ
YOASOBI/アンコール
amazarashi/令和二年
DISH// Feat. Dos Monos/BETTER DAYS


2021.03.01 UP  

新生活に備えて腸内環境を整えよう!



おはようございます!
おはよう791、月曜日の生田和徳です(^^)/

今日から3月になりました!
あっという間の年度末。
いわゆる「度末(どまつ)」な日常にバタバタです。
そんな忙しい日々&三寒四温な温度変化で体調崩していませんか?
今朝は南信ヤクルト販売の高津さんにお越し頂き、
「腸内環境」の変化について教えて頂きました~

環境の変化やストレスがかかると、腸内環境も大きく乱れるそうです。
例えば、善玉菌2割、悪玉菌1割、中間的な菌7割が、
おおよそバランスの取れている腸内細菌の割合です。
ところが生活習慣が乱れると、このバランスが次の日には、
善玉菌が9分の1に、悪玉菌が8倍にまで増えてしまうというデータもあるそうです!!

腸内細菌乱高下‥(;´∀`)

腸は脳と繋がっているとか、睡眠に重要な器官とか、
このコーナーで教えて頂きちゃんと見直さないといけないなぁと感じます‥。。

オススメは「ヤクルト400」や「ヤクルト1000」といった、
生きて腸に届くヤクルト製品♪
店頭にはないので、ヤクルトレディーさんにお声がけいただくか、
電話 0120-22-8960(南信ヤクルト販売)へお問合せください☆

高津さん、ありがとうございましたー!

今朝のおはよう791は「卒業・別れ・旅立ち」をテーマに選曲しました。
来週もこのテーマで卒業シーズンを噛みしめたいと思います(‘ω’)
次回もお楽しみに!

【本日の曲】
Angela Aki/手紙 ~拝啓 十五の君へ~
H2O/想い出がいっぱい
Little Glee Monster/青春フォトグラフ
斉藤由貴/卒業
Le Couple/ひだまりの詩
ベリーグッドマン/ありがとう ~旅立ちの声~
ケツメイシ/友よ ~この先もずっと・・・
イルカ/なごり雪
半崎美子/サクラ ~卒業できなかった君へ~
GReeeeN/卒業の唄 ~アリガトウは何度も言わせて~
高橋優/卒業