おはよう791 | FMまつもと（長野県松本市のコミュニティFM放送）

火17:00 - 18:30夕暮れ城下町

2021.07.06 UP

ここいらでひとやすみ。

おはようございます！
おはよう７９１、火曜日の生田和徳です(^^)/

え？6日？7月が1週間になりますね間もなく。

認め(´ﾟдﾟ｀)ないっっっ！！！

さて！
今週火曜日は松本市小屋北にあるヒーリング＆リラクゼーションサロン・キュアの
メグさんに、今月生まれの皆さんにラッキーメッセージを頂きました～

今月のラッキー日は18日と19日、アンラッキー日は22日と25日でした。
ラッキーカラーはホワイトということですよ！
そして運勢では「モヤっとしたら手放すように」とのこと。
これは嫌な事やモヤモヤする事はかりを注視するのではなく、見ない！気にしない！
これが大切なんだそうです。

また、全てのリスナーさんへのメッセージの中に、
「気持ちと行動を一緒に。無理をすると後でしわ寄せがくる」という言葉がありました。
ちょうど1年の折り返しの7月。
走り続けて疲れが溜まっているんじゃないでしょうか。
ここいらでちょいと休息をとるのも大切だってことですね～(￣∀￣)

メグさん、ありがとうございましたー！

それでは、次回もお楽しみに！

【本日の曲】
米津玄師／Pale Blue
和楽器バンド／Starlight
MAN WITH A MISSION／INTO THE DEEP
Twice／Alcohol-Free
Twice／First Time
Twice／SOS
BTS／Butter
YOASOBI／夜に駆ける
乃木坂46／ごめんねFingers crossed
ビッケブランカ VS 岡崎体育／化かしHOUR NIGHT
CHAI Feat. YMCK／PING PONG!
三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE／TONIGHT
NGT48／Awesome
東京事変／緑酒
関ジャニ∞／ひとりにしないよ

おはよう791, 番組

2021.07.05 UP

熱中症と腸内環境

おはようございます！
おはよう７９１、月曜日の生田和徳です(^^)/

今週は第一週月曜ということで、
南信ヤクルト販売から高津さんが来てくれましたー！
相変わらず爽やかなボイス。朝から元気出ますね(*´Д｀)

さて、今回のテーマは「腸内環境と熱中症」。
え？熱中症と腸って関係あるの？？とびっくりしました。

このごろ熱中症って注目されて話題になりますよね。
増えている理由は、近年の高温もありますが、
エアコンの普及による外気温と室温との温度差があるんだそう。
その差が７℃を超えると自律神経の働きが悪くなり、
体温調節がうまくできずに熱中症を引き起こすとも考えられているそうです！

そこで！
水分を吸収して体に送るのが腸です。
腸内環境がしっかり整っていると、質の良い血液が全身の細胞に流し込まれるので、
多少の脱水が起きても耐えられる身体になるんだとか！
なるほど～

生活習慣が大切ですが、生きて腸まで届く乳酸菌のヤクルトが、
腸の調子を整えてくれますからね！
夏もヤクルトに助けてもらいましょう～(^O^)

高津さん、ありがとうございましたー！
それでは、次回もお楽しみに～！

【本日の曲】
スキマスイッチ／晴ときどき曇
SEKAI NO OWARI／RAIN
鬼束ちひろ／眩暈
RUI／月のしずく
夏川りみ／キセキノハナ
Cocco／樹海の糸
山口由子／believe
荒井由実／雨の街を
レミオロメン／雨上がり
中島美嘉／Helpless Rain
秦基博／水彩の月

おはよう791, 番組

2021.07.01 UP

水ハネ・泥ハネにご注意を！

おはようございます！『おはよう７９１』木曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

朝から雨が降っている松本地方
雨が降ると道が混むので、時間に余裕を持っておでかけください！

さて、先日雨が降る日に車を運転していました。
ちょうど小学生の下校時間に重なったこともあり、歩道を小学生が歩いていたんです。

すると私の前を走っていた車がスピードを落とさぬまま
水たまりを踏み、水ハネ・泥ハネが小学生の所へ！
小学生は咄嗟にさしていた傘を使い、泥水をかからないようにしていましたが、
悲しそうな顔をしていました。
急用などで急いでいたのかもしれませんし、そんなにハネると予想していなかったのかもしれません。
でも、スピードを落としたり、水たまりを避けていれば、小学生は嫌な思いをしなかったと思います。
必死に泥水をよける小学生の姿、なんとも胸が痛んだ瞬間でした。
私をはじめドライバーの皆さんは、安全運転は大前提でハンドルを握っています。
その「安全運転」に「思いやり」をプラスすると、事故はもちろん嫌な思いをする人も減るはず
どんな場面でも「思いやり」も大切に運転していこうと思います！
みなさんも気をつけましょう！

木曜日の『おはよう７９１』は、
ジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトのジャズナンバーをお送りしました。

今朝お送りした曲は、

デビッド・サンボーン
『柳よ泣いておくれ』
『煙が目に染みる』
『スーパースター』

天国
『スイートアンドジェントル』
『シャルドネ』

中本マリ
『身も心も』
『誰かが私を見つめてる』
『いい出しかねて』

ラルフ・ムーア
『ホップスコッチ』
『モンクスドリーム』
『ガールトーク』

でした(^^)/

おはよう791, 番組

2021.06.24 UP

UFO記念日?!

おはようございます！『おはよう７９１』木曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

朝からしっかりと太陽が顔を出しています。
まぶしー(*_*)
今日は気温も高くなりそうなので、紫外線対策と併せて熱中症対策もお忘れなく！

さて、今日は『UFO記念日/空飛ぶ円盤記念日』なんだそうです。

なんでも、1947年6月24日にアメリカで「初めてUFOが目撃された」という
記録があることにちなんで制定されたとのことで、その記録には、
“時速2700kmもの速度で急昇降を繰り返す9機の見慣れない飛行物体を発見“とあるそうです。
そんな記録があるということにも驚きましたが、9機も現れるってスゴイですよね！
私は1機も見たことないのになー(‘Д’)
幼い頃は、夜空を飛んでいる飛行機の光を「あれUFOなんじゃないの??」と思っていました(笑)
いつの日か宇宙人と会って話すことができたなら、どんな生活をしているのかインタビューしてみたいなー
なんて思っちゃいます( *´艸｀)

木曜日の『おはよう７９１』は、
ジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトのジャズナンバーをお送りしました。

今朝お送りした曲は、

オスカーピーターソン
『レディ・ダイアナのワルツ』
『ロイヤルハネムーン』
『レットザワールトシング』

シュシュ
『カンタループアイランド』
『ピンクパンサーのテーマ』

YUKARI
『スパークリングアイズ』
『テンポコンボーチェ』
『ユーアーラブリー』

布川俊樹
『マッドハッタ―ブルース』
『クプクプ組曲』
『酒とバラの日々』

でした(^^)/

おはよう791, 番組

2021.06.23 UP

毎月のワクワクが…

おはようございます!『おはよう７９１』今週の水曜日はおぐっちゃんでした(^^)/

今朝の松本地方は曇り空
今にも雨が降り出しそうな雲に覆われています。
スタジオに向かう途中、ポツポツと一瞬雨が降っていました。
夕方からは雨の予報ですので、今日も雨具を忘れずに持っていきましょう！

さて、昨日ネットサーフィンをしている時に目にした、
あるティーン向け雑誌の月刊発行終了のニュース。

私がティーンだった頃、まさしく読んでいた雑誌の話題でした。
当時その雑誌の専属モデルには今や女優や歌手で
大活躍している方が多く在籍していて、まさしく憧れの存在！
ファッションやメイクなど雑誌に穴が開くんじゃないかと思うほど読んでいました。
また、恋愛やダイエットなどの情報が載っていたりもしたので、
「今月号はどんな感じなのかな」と毎月ワクワク
雑誌を通して色々な情報を知ることができ、世界が広がったような感じがしていました。
そんな青春時代の思い出の一つである雑誌が月刊ではなく年３～４冊の発行になるとのこと…
今はＳＮＳも普及して、モデルやインフルエンサーとの距離が近くなっていたり、
情報も待つことなく知ることができますよね。
時代の移り変わりとはいえ、ちょっぴり寂しく感じた話題でした( ;∀;)

今朝お届けした曲は、

関ジャニ∞　『ひとりにしないよ』
日向坂46　『君しか勝たん』
sumika　『Shake&Shake』
南野陽子　『楽園のDoor』
Jason Mraz　『I’m Yours』
ヨルシカ　『雨とカプチーノ』
SEAKI NO OWARI　『RAIN』
Rihanna Feat. Jay-Z　『Umbrella』
AAA　『恋音と雨空(Jazzy Rain REMIX)』
サカナクション　『雨はきまぐれ』
Aimer　『After Rain』
GENERATIONS from EXILE TRIBE　『雨のち晴れ』

でした(^^)/

おはよう791, 番組