おはよう791

2019.11.26 UP  

いい風呂の日！


おはようございます！
おはよう７９１、火曜日担当の生田和徳です(^^)/

いよいよ11月も最終週ですね～、2019年もラストスパートですね‥。
さて今日は11月26日（1126＝イイフロ）の語呂合わせから
「いい風呂の日」なんだそうです。
僕はいつもシャワーでサッサと済ませているので、
ゆっくりとお風呂に入っていないなぁと思いました。

ちなみに湯船に入るときは何℃くらいの温度でしょうか？
ちょっと高めの41～43℃くらいの高めの温度だと、
交感神経が刺激されるそうで、頭をスッキリさせたいときなどは
とてもいいのだそうです。
注意するのは入る時間。5分くらいの短い入浴にしないと
逆に身体に負担がかかってしまうとか。

37～39℃の少しぬるめの温度は、反対に副交感神経が刺激され、
リラックス効果が期待できるとか。
これも入浴時間を気を付ける必要があり、15分程度がいいそうですよ～。
長風呂は身体を乾燥させてしまうので注意が必要です。
水分補給をしっかりしましょうね！

お風呂も入り方で疲れの取れ方やリラックスの具合が変わります。
これからの寒い季節はお風呂と上手に付き合いたいですね♪

それでは、次回もお楽しみに！

【本日の曲】
槇原敬之／Hello,my friend
阿部真央／どうしますか、あなたなら
Sexy Zone／麒麟の子
RYUJI IMAICHI／これが運命なら
Hey!Say!JUMP／獣と薔薇
東方神起／Hello
indigo la End／花傘
GReeeeN／アイノカタチ
フレデリック／かなしいうれしい
椎名林檎／青春の瞬き
Kis-My-Ft2／Mr.FRESH
Uru／願い

おはよう791, 番組
2019.11.25 UP  

今日も1日がんばろう！！


おはようございます。えいちゃんです。
今日も、気持ちの良い朝を迎えました。元気に過ごしていきましょう！

さて今朝の「焼きたてパンの美味しいお便り ～まつパンぺろり～」は
SWEET（スヰト）の森さんとお届けしました。

・「カフェブーン」(100円)
サクサク、ジュワーっと口いっぱいに広がる
コーヒーと甘塩っぱい味わいがクセになりますよ～。

・「もちべー（きなこ）」「もちべー（シナモン）　」(160円)
モチモチ生地に香ばしいケシの実をまぶして揚げ、
香ばしいキナコ、シナモンシュガーをたっぷりと。

3つのパンをご紹介しました。
今朝もおいしそうなパンでお腹がグーッとなっちゃいました。
森さん、ありがとうございます。

ゲストコーナーは、マンスリーゲストの中嶌きみ子さんをお迎えしました。

大切な人に手紙を書こうと言うテーマでお話頂きました。
皆さん、手紙書いてますか？
今日のお話で、僕も手紙を書いてみたくなりました。
きみ子さん、ありがとうございます。

松本グルメ「今日のランチはこれで決まり」は、
とり麺や五色の西澤さんとお送りしました。
来月の限定、金曜日の限定について紹介していただき、
五色ストーリーをお話いただきました。
西澤さん、ありがとうございます。

今日の本は、興文堂の奈良井功社長とお届けしました。

「月刊朝礼が本気で考えた朝礼ネタ」（『月刊朝礼』編集部 著 / サンマーク出版）をご紹介しました。
朝の時間を大切にしていきたいですね。功社長、ありがとうございます。

今日の曲たち

１：ET-KING 「こっちこい」
２：VOJA 　　　　「Down By The Riverside」
３：ET-KING 「なんかいいね」
４：VOJA 「Halleluyah」
５：ET-KING 「メッセージ」
６：VOJA　　　　　　　「家路」
７：槇原敬之　　　　　　「朝が来るよ」
８：Vanessa Williams　　　　　「Colors Of The Wind」
９：槇原敬之　　　　　　　「キボウノヒカリ」
１０：木林桂　　　　　　　「Love Came For Me」
１１：槇原敬之　　　　　　　「Design＆Reason」

おはよう791, 番組
2019.11.21 UP  

カキフライ


おはようございます！
おはよう７９１、木曜日の生田和徳です(^^)/

今日、リスナーさんから教えてもらいましたが、
11月21日は「カキフライの日」なんだそうです。へー。
僕は断然「生牡蠣」が大好きなので、
あんまりカキフライを食べる機会が無いのです。

が！いろいろとリスナーさんのお話を聞いたり、
カキフライにつけるソースをあれやこれやと調べたりしていたら、
なんだかカキフライが食べたくなってきました・・。

タルタルソースとか、レモンを搾るとか。
中でも忘れていたのが「ポン酢」！
そーだポン酢があったじゃないか！
しかもポン酢の仲間？に、ゆずポン酢とか、種類ありますもんね。
ゆずポン酢ってなんであんなに美味しいんでしょう。
鍋の季節には御用達です。
ゆずポン酢でカキフライを食べるっていうのも美味しそうですね！
ん～お腹すいた。。

木曜日のおはよう７９１は、ジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトの
ジャズナンバーをお送りしました。
お楽しみいただけましたか？
それでは、次回もお楽しみに！

【今朝のジャズナンバー】
01 ブルーゼット
02 ユーアーザサンシャインオブマイライフ
03 レディービーグッド
04 キャラバン
05 黒いオルフェ
06 ユードビーソーナイストゥカムホームトゥ
07 今宵の君は
08 ララバイオブザリーブス
09 アイラブルーシー
10 トゥモンクウィズラブ
11 マイハートストゥッドスティル

おはよう791, 番組
2019.11.20 UP  

恋は盲目？


おはようございます！
おはよう７９１、水曜日の生田和徳です(^^)/

今朝は現役松大生の清水くんとお届けするおはよう７９１でした。
清水くんも喋ることにちょっとずつ慣れてきたかな？
リスナーのみなさま、どうぞ長く温かい目と耳でお付き合いくださいませ(^人^)

今日の７９１研究室のコーナーで紹介したのは、「中毒と恋」の話。
芸能人の薬物使用や薬物依存などが昨今ニュースで取り上げられておりますが、
「恋」も、脳内ではそれに似たような症状が起きているそうです。

人は恋をすると脳内で興奮物質の「ドーパミン」が分泌されます。
それによってドキドキしたり、快感を覚えたりします。
しかし、なんらかの要因でその「恋」が途絶えてしまうと、
脳内ではドーパミン不足のために色々と弊害が出てくるとされていて、
たとえば若い世代の鬱の原因は、恋愛や失恋による傾向が多いのだとか。

これは薬物依存にも通じるものですよね～
今まであったものがパッタリと無くなってしまう弊害。
いやはや、人間の不思議です。
Are you addicted to Who?

なにやらインフルエンザが流行っているそうです。
体調管理しっかりしましょうね！
それでは次回もお楽しみに！

【本日の曲】
Official髭男dism／宿命
MAN WITH A MISSION／Dark Crow
Sexy Zone／麒麟の子
REBECCA／フレンズ
Carly Rae Jepsen／Cut to the Feeling
RADWIMPS／愛にできることはまだあるかい
9mm Parabellum Bullet／Ice Cream
椎名林檎／浪漫と算盤
indigo la End／ほころびごっこ
ヨルシカ／声
Ed Sheeran & Justin Bieber／I Don’t Care
Olly Murs／Troublemaker feat.Flo Rida
Billie Eilish／bad guy

おはよう791, 番組
2019.11.19 UP  

柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺


おはようございます！
おはよう７９１、火曜日担当の生田和徳です(^^)/

昨日から雨が降っていて、一夜明けて今朝はスッキリとした空気でした。
朝日もキレイでしたよ～

さて、今日はマンスリーゲスト、松本市平田の学び舎ライフから
小林瞳先生にお越しいただきました♪
今朝の英会話のテーマは「秋の味覚～The taste of autumn～」。

柿の話題が出てきましたが、柿、甘柿、渋柿とありますが、
柿「Parsimmon」
甘柿「Gansu（Parsimmon）」
渋柿「Astringent（Parsimmon）」
と、いうそうです。

あんまり耳馴染みのない単語だなぁと(゜o゜)
海外でも柿って食べるんですね。
ちなみに熟した柿は「Ripe Parsimmon」というらしいですよ(^.^)

そんな話をしていたら瞳先生が本当に柿をプレゼントしてくれました！

わーこの秋初柿！！笑
とっても甘かったですよ！
瞳先生ありがとうございました～！

次回もお楽しみに！

【本日の曲】
椎名林檎／ギブス
加藤ミリヤ／ほんとの僕を知って
スピッツ／ありがとさん
Nulbarich／Twilight
Aqua Timez／決意の朝に
中島みゆき／ファイト
半崎美子／明日への序奏
フレデリック／VISION
Kis-My-Ft2／Edge of Days
RYUJI IMAICHI／Church by the sea
Official髭男dism／Pretender
BABYMETAL Feat.F.HERO／PA PA YA!!

おはよう791, 番組