2014.09.15 UP
■切り干し大根の煮物■
材料 (作りやすい分量)
切り干し大根 40g
豚ひき肉 100g
こんにゃく 1/4
にんじん 大1/4本
油揚げ 1枚
だし汁 500cc
A
薄口しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ2
みりん、しょうゆ 大さじ1/2
①ボウルに切り干し大根に水をかけ、手早くほぐし水をすてる。
又熱湯をかけて2～3分漬けおき、大根だけをとりだししぼる。しぼった水は、すてないでだし汁として使う。
②こんにゃく、にんじんはそれぞれ2cmの長さの短冊に切る。こんにゃくは下ゆでし、油揚げは熱湯をかけ油ぬきをして短冊に切る。
③①と②とだし汁を加え少しおき、火にかける。あくをとりAを加え中火で12分煮る。
④煮汁が少なくなったらサクラエビを加え、からめながら煮る
2014.09.15 UP
おはようございます。えいちゃんです。
今日は、敬老の日でお休みの方も多いのではないでしょうか？
皆さんは、どんな風に過ごされます(^^)/
さて、今朝の「人の輪リンクのゲスト」は、
「リレー・フォーライフ・ジャパン２０１４信州まつもと実行委員会」
の大月典幸さん、ゆかりさん、里音さんファミリーにお越し頂きました。
９月２０（土）、２１（日）にアルプス公園で行われる、がん患者支援の為の
２４時間のチャリティウォーキングイベントです。
松本では３回目になり、今年は会場をアルプス公園に移しておこなわれます。
食のブース、ステージイベントなど盛り沢山です。
是非、皆さんも行ってみてはいかがでしょうか？
お問合せ：０８０－１０６３－４５１７
今週の「ハッピーフラワー」は、バラ・イブピアッチェとスプレイバラ・ビンテージピンクを
紹介しました。和花さんいつもありがとうございます。
今日の曲たち。
１：亀渕友香&VOJA 「HAAPY TOGETHER」
２：クリス・ハート 「たった一つの贈り物」
３：ブルックリン・タバナクル・クワイアー 「DECLARE YOUR NAME」
４：PENNTA TONIX 「スターシップ」
５：アリアナ・グランデ 「PROBLEM」
６：HY 「帰る場所」
７：DREAMES COME TRUE 「愛がたどりつく場所」
８：PENTA TONIX 「WE ARE YONG」
９：アリアナ・グランデ 「BABY I」
2014.09.12 UP
食欲の秋。
新そばを前に待ちきれず安曇野へ蕎麦食べに行っちゃったゴードン。
見切り発車のゴードンってなもんです。
「芸術の秋」。
えいちゃんオススメ映画「マダムインニューヨーク」観ました。
なんだか涙がエンドレス。
主婦のみなさんだったら、自分と重ね合わせてしまうと思います。
妻、母、のまえにひとりの女性。人間。
自分を取り戻す気持ち。否定しなくていいんだ。
背中を押されました。
きょうは、「ステキッズ」スペシャル編。
小学１年生のドラム少年。太田拓実くんにインタビュー！
大勢の人を前に堂々たる演奏。大物になる予感大！
好奇心旺盛な拓実くん、そのひとつがドラムなんですね。
貪欲に突き進んで欲しいですね。
きょうの曲たち
１）ＪＡＹ’ＤＥ 「Ｓｈｉｎｅ」
２）ＹＵＫＩ 「誰でもロンリー」
３）ＫａｔｙＰｅｒｒｙ 「Ｂｉｒｔｈｄａｙ」
４）ＵＮＩＳＯＮＳＱＵＡＲＥＧＡＲＤＥＮ 「流星のスコール」
５）星野源 「夢の外へ」
６）高橋優 「太陽と花」
７）マルーン５ 「Ｍａｐｓ」
８）ＦＩｏｗｅｒ 「太陽と向日葵」
2014.09.12 UP
おはようございます！えいちゃんです。
今日は、爽やかな良い朝を迎えましたね。
あ～どこかに、行きたい！！（笑）
さて、今朝の「人の輪リンク」のゲストは、
ヨガインストラクターで、CFM実行委員会の青木芽里さんに
お越しいただきました。
青木さんは、ヨガは「心」にとても良いとのことです。
是非、皆さんもヨガにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
そして、９月２１日（日）に松本市総合体育館で、おこなわれる、
「チャリティフィットネスまつり・松本」入場無料
この日１日、様々なスポーツを体験できるそうですよ。
是非、行ってみてはいかがでしょうか？
チアインストラクターの横山さんもご一緒に、ありがとうございました。
お問合せは、青木芽里さんまで、０９０－２３２７－０２５９
今日の本屋さんのコーナーはこの2冊をご紹介しました。
興文堂の功社長ありがとうございます。
今日の曲たち
１：ウカスカジー 「MI-CHI」
２：JASTIN TIMBERLAKE 「NOT A BAD THING」
３：GTS 「EVERYTHING」
４：IGGY AZALEA 「FANCY」
５：SARA BRIGHTMAN 「AVE MARIA」
６：AZU 「ANGEL」
７：SALA 「SPLENDID LOVE」
８：MAROON5 「MAPS」
2014.09.12 UP
こんばんは、山本広子です。
木曜日のアシスタント、フランソワーズの出身地
徳島の実家から”すだち”が送られてきたそうで
箱いっぱいのすだちを持ってきてくれました。
調べてみると、すだちは徳島が原産。
すだちくんというゆるキャラもいますよ！
これからの季節、さんまにまつたけに
いいですよね～
フランソワーズの実家では、五目御飯とかにも
使うそうです。
すだちを少し垂らすだけで、なんでも超高級料理に変化しますよね！
さて、今晩のヒロ子の部屋のゲストは
喜多郎シンフォニック・ワールドツアーin信濃大町の実行委員
石原 学さん
喜多郎さんは昭和５５年から１０年間、旧八坂村で大町の自然と向き合って
創作活動をしてきました。
平成２４年、６年越しの依頼がかなって「北アルプス喜多郎コンサートin信濃大町」
を開催、そして、今回２回目のコンサートの開催となります。
９月２８日（日）大町市運動公園 総合体育館 午後4時～6時
全席指定 6500円 チケットは井上、チケットぴあ ローソンチケットなどでお求めください。
お届けした曲は
エリッククラプトン Tears in Heaven
Layla
Got you on my mind
Change the world
Massive Attack Girl I Love you
The Rolling Stones Love in vain
Saint Etienne Only Love can Break your Heart
Bonlver Perth
Angela Aki 宇宙
TM NETWORK Beyond the time メビウスの宇宙を超えて
高梨雅樹 コスモスドリーム宇宙をかける夢
ささきいさお ヤマトより愛をこめて
喜多郎 神秘なる砂の舞
