おはよう791

2025.10.23 UP  

10月23日は「霜降」


おはよう791
木曜日担当のナッツ ゆうです！

2025年の10月23日は、二十四節季の「霜降」です。
朝晩の冷え込みがさらに増し、露が霜に変わり、だんだんと冬が近づく頃です。

秋になると心と体のバランスが崩れることも少なくないようです。
秋は気温差が大きく、自律神経がもっとも疲れやすい季節だそうです。
その影響を最も受けやすいのが腸で、腸の冷えや乱れを抱えるそうです。
腸を整えるにとくにおすすめなのが「戻りガツオ」。
戻りガツオには、気分の安定や睡眠の質を左右する
大切な物質であるセロトニンの材料となる
アミノ酸「トリプトファン」が豊富に含まれていて
気分の安定や集中力の維持に役立つんだそうです。

急激に冷え込んできた今
カツオを食べて明日の元気をつくりましょう。

きょうお届けした曲
TimeCamera ／FANTASTICSfromEXILETRIBE
フォトグラフ ／グッドモーニングアメリカ
蒼いフォトグラフ 松田聖子
記念撮影 ／BUMPOFCHICKEN
family ／MACO
家族の風景 ／ハナレグミ
Familia ／sumika
ポラロイド写真 ／山崎まさよし
BlendedFamily(whatYOuDoForLove) ／AliciakeysFeat.ASAPRocky
family ／SEKAINOOWARI

おはよう791, 番組
2025.10.22 UP  

『柄』で印象が変わるって本当？


おはようございます！
『おはよう791』水曜日担当パーソナリティ、
あかざわみゆきです。

現役カラーコーディネーターであり
パーソナルスタイリストであるあかざわの
色とファションの豆知識をご紹介する
今回の『トラディッショナルカラーズ』は、
「柄が与えるイメージ」
がテーマでした。

柄によって、
相手に与える印象が変わることをご存じでしょうか？
今回は性別・年齢問わず、
プライベートでもビジネスシーンでも
身に着けることの多い柄である
チェック柄とストライプ柄の印象について
分かりやすくお話させていただきました。

色彩やファッションに関する疑問・質問がございましたら
ぜひ番組へのメッセージでお寄せ下さいね(^^)/

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今日お送りした曲は

Red Hot Chili Peppers – Fight Like A Brave
Crowded House – Don’t Dream It’s Over
Ten Thousand Maniacs – Like The Weather
Jane’s Addiction – Had A Dad
Smithereens – Blood And Roses
Replacements – Can’t Hardly Wait
Ice-T – Colors
Public Enemy – Bring The Noise
Church – Under The Milky Way
Metallica – One
R.E.M. – The One I Love

でした♪　　

おはよう791, 番組
2025.10.21 UP  

とんでもねぇ広さだぜ( ﾟДﾟ)


おはようございます！
おはよう７９１、火曜日の生田和徳です(^^)/

昨日！ついに！イオンモール須坂に初潜入してきました！！
なんですかあれは！！
松本のと変わらないっすよへへへ～って言ってた長野市のお友達！！出てきなさい！！！
ぜんっっぜん違うわーーー！！！笑

専門店数は大きく変わらないようなんですけど、
通路や建物のスケールが全く違います。
もう、街です。街。
車とか売ってます。スタバがいっぱいあります。
これが【モール】か‥、とわくわしたぜえ。

さて、今朝のゲストは英会話の小林瞳先生です(*’▽’)
ハロウィーンにちなんだ英会話を聞きました！
BOO!（バア！）
ちなみに瞳先生は魔女の仮装がいいそうです。
あ、大丈夫ですよ、仮装しなくても←

瞳先生ありがとうございました！

【本日の曲】
米津玄師, 宇多田ヒカル／JANE DOE
藤井風／Prema
原因は自分にある。／パラノイドランデブー
RADWIMPS／命題
SEKAI NO OWARI／炎と森のカーニバル
嵐／Monster
AKB48／Oh my pumpkin!
羊文学／Burning

おはよう791, 番組
2025.10.20 UP  

「冷え性対策」


おはよう７９１　月曜日！青木弓枝です

今日は足裏からあたためよう！足裏マッサージをご紹介しました。

土踏まずの上にある「腎臓」の反射区をぐりぐりぐり。
２～３回押してそのまま斜め下へぐっと押し流すと老廃物を流してくれます。
ちょっと痛いくらいがオススメです。
朝ぜひやってみてください。ぽかぽかになりますよ

　
今日は秋の曲をセレクトしてお届けしました
久保田早紀／異邦人
藤井風／きらり
ハナレグミ／オリビアを聴きながら
松田聖子／風は秋色
スピッツ／楓
スガシカオ／黄金の月
ポルノグラフィティ／今宵、月が見えずとも
久保田利伸／MISSING
ビートルズ／ノルウェイの森
♪暖かくして過ごしましょう♪

おはよう791, 番組
2025.10.16 UP  

10月16日は「世界食糧デー」


おはよう791
木曜日担当のナッツ ゆうです！

10月16日は、
「世界食糧デー」であり「国消国産の日」として制定されていて
食料問題や国内の農業について考える日です。

「国消国産」は「私たちの国で消費する食べ物はできるだけこの国で生産する」
という考えだそうです。
日本は食料の多くを輸入に頼っています。
世界情勢が不安定な時や食料需給が不安定になった場合には
安定的に輸入が続けられるかは分かりませんよね。
だからこそ国産農畜産物を食べて、農業を応援していくことが重要なんですね。

どうしてもお値打ちなのは、輸入品ですが
少しでも国産のものを取り入れてみたり
日本の旬の美味しい食べ物を楽しんだり
日本の食文化を堪能するなど
日本の未来を考えて行動することが求められているのかもしれませんね。

きょうお届けした曲
ミックスナッツ ／official髭男dism
breakfast ／Mrs.GREENAPPLE
SUSHI食べたいfeat.ソイソース ／ORANGERANGE
華麗なる飯 ／キュウソネコカミ
ペペロンチーノ･キャンディ ／相対性理論
パンと蜜をめしあがれ ／クラムボン
黒毛和牛上塩タン焼680円 ／大塚愛
白米の味 ／高橋優
パクチーの唄 ／宇多田ヒカル
strawberry ／BUMPOFCHICKEN

おはよう791, 番組