2021.03.04 UP  

3月の「ぶんのお弁当」!



おはようございます!『おはよう791』木曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

今朝も寒い朝となりました(+_+)
しかし日中は14℃まで気温が上がる予報となっています。
朝晩と日中の気温差が激しいので、体調管理にご注意ください!

さて、毎月第一木曜日は、今月の『ぶんのお弁当』情報!

(株)文 代表取締役の荒崎宏文さんにお電話で伺いました。

『ぶんのお弁当』は管理栄養士が考えた栄養バランスばっちり!
そして毎日メニューが違うので、ランチタイムが楽しみになるお弁当です♪

今月の「スペシャルの日」は、
11日(木)神戸「揚匠しげ盛」ゆず胡椒唐揚げ&四川風挽肉たっぶり麻婆春雨
26日(金)サクッとカニ爪フライ&薄切り牛肉のビーフシチュー

そしてデザートが付く「プレミア厶の日」は、
16日(火)宮崎郷土料理チキン南蛮風・タルタル添え&海鮮団子・きのこ・さつま芋のごま豆乳ダレ
デザートは、瀬戸内産レモン使用!塩レモンロールケーキとなっています。

色々なものを少しずつ食べたい方向けのヘルシー弁当は400円
種類・量とも満足したい方向けのデラックス弁当は500円

事業所向けの販売ではありますが、松本市内と安曇野市内であれば1個から無料配達していただけます!
売り切れていなければ、当日10時までのご注文で届けてもらえますよ(^^)

ご注文は、『ぶんのお弁当』電話:0263-88-3883へ!

木曜日の『おはよう791』は、
ジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトのジャズナンバーをお送りしました。
今朝は『チック・コリア特集』!!

お送りした曲は、

『マトリックス』
『ヘルツォーグ』
『セイムシェイム』
『アイヒアアラプソディ』
『アリスインワンダーランド』
『ホワットゲームシャルウイプレイトゥデイ』
『バドパウエル』
『セニョールマウス』
『アルマンドズルンバ』
『ハンプティダンプティ』
『スペイン』

でした(^^)/


2021.03.03 UP  

3月3日のひな祭り!



おはようございます。
おはよう791水曜日担当の松本大学大学院生・清水純也です。

三月に入りまして、
風の温度から「春が来るなあ」と感じている昨今ですが、
リスナーの皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。

今日は、3月3日、伝統的には「三月の節句」の日でした。
三月の節句は、五節句の一つで、女の子のお祝いをする
雛祭(ひなまつり)です。

リスナーの皆さんは、
ひな祭りにまつわる思い出、何かありますか?

辞書的には、
ひな祭りとは、
「女の子のいる家で、ひな人形やその調度類をかざり、
白酒・菱餅・桃の花などを供えてまつる行事で、
女の子の幸福を祈るために行われるもの」だそうです。 
幼いころ、いとこの家に行ったら、
立派なひな壇が飾ってあって、
子供ながらに「これは並べるのが大変そうだなあ」と
感じた記憶があります…

次回もお楽しみに!

[本日の曲]
・Superfly
Ambitious
フレア
覚醒
ハッピーデイ
Fall
氷に閉じこめて
Gifts

・野口迪生カルテット
となりのトトロ
風の谷のナウシカ オープニング
君をのせて
ふたたび
時には昔の話を
崖の上のポニョ
さんぽ


2021.03.02 UP  

自分は出来る!というおまじない



おはようございます!
おはよう791、火曜日の生田和徳です(^^)/

今朝の風強くないっすかっ!
放送が終了してからより強くなった印象。
何か飛ばされたと思いますわ。きっと。

さて今月1回目の火曜ということで、先月からスタートした「幸せをはこぶ風」。
松本市小屋北にあるヒーリング&リラクゼーションサロンCureのメグさんに、
3生まれの皆さんへのラッキーメッセージをお聞きしました!

✿3月生まれの方へ
どんな時でも笑顔が大切な月。
周りはもちろん自分も幸せになっていきます。
この3月であなたが進むべき道が見えてくるでしょう!
感じたら動くを心掛けてくださいね!

✿そして全てのリスナーさんへ
気持ちを大きくゆったり持つことが大切。
今が正念場の人は、一人で抱え込まずに相談しましょう。
そして諦めずに前に進みましょう!
落ち込んだ時は「私は出来る」と言葉をつぶやいてみてください。

とのことでした!
自分は出来るというおまじない、これ僕も昔から実践しています。
結構効くんですよ~
自身をもって3月過ごしましょう(^^)/

メグさんありがとうございましたー!
それでは次回もお楽しみに~

【本日の曲】
MAN WITH A MISSION/Telescope
SixTONES/僕が僕じゃないみたいだ
GENERATIONS form EXILE TRIBE/雨のち晴れ
緑黄色社会/結証
キュウソネコカミ/おいしい怪獣
Da-iCE/SiX
millennium parade/Fireworks and Flying Sparks
森内寛樹/アイノカタチ
YOASOBI/アンコール
amazarashi/令和二年
DISH// Feat. Dos Monos/BETTER DAYS


2021.03.01 UP  

新生活に備えて腸内環境を整えよう!



おはようございます!
おはよう791、月曜日の生田和徳です(^^)/

今日から3月になりました!
あっという間の年度末。
いわゆる「度末(どまつ)」な日常にバタバタです。
そんな忙しい日々&三寒四温な温度変化で体調崩していませんか?
今朝は南信ヤクルト販売の高津さんにお越し頂き、
「腸内環境」の変化について教えて頂きました~

環境の変化やストレスがかかると、腸内環境も大きく乱れるそうです。
例えば、善玉菌2割、悪玉菌1割、中間的な菌7割が、
おおよそバランスの取れている腸内細菌の割合です。
ところが生活習慣が乱れると、このバランスが次の日には、
善玉菌が9分の1に、悪玉菌が8倍にまで増えてしまうというデータもあるそうです!!

腸内細菌乱高下‥(;´∀`)

腸は脳と繋がっているとか、睡眠に重要な器官とか、
このコーナーで教えて頂きちゃんと見直さないといけないなぁと感じます‥。。

オススメは「ヤクルト400」や「ヤクルト1000」といった、
生きて腸に届くヤクルト製品♪
店頭にはないので、ヤクルトレディーさんにお声がけいただくか、
電話 0120-22-8960(南信ヤクルト販売)へお問合せください☆

高津さん、ありがとうございましたー!

今朝のおはよう791は「卒業・別れ・旅立ち」をテーマに選曲しました。
来週もこのテーマで卒業シーズンを噛みしめたいと思います(‘ω’)
次回もお楽しみに!

【本日の曲】
Angela Aki/手紙 ~拝啓 十五の君へ~
H2O/想い出がいっぱい
Little Glee Monster/青春フォトグラフ
斉藤由貴/卒業
Le Couple/ひだまりの詩
ベリーグッドマン/ありがとう ~旅立ちの声~
ケツメイシ/友よ ~この先もずっと・・・
イルカ/なごり雪
半崎美子/サクラ ~卒業できなかった君へ~
GReeeeN/卒業の唄 ~アリガトウは何度も言わせて~
高橋優/卒業


2021.02.25 UP  

あっという間の2月…



おはようございます!『おはよう791』木曜日担当のおぐっちゃんです(^^)/

今朝は冷え込みました((+_+))
ただ、番組開始時からスタジオから見える空は気持ちの良い青空となっています。

気が付けば、今日は2月最後の木曜日
他の月に比べて日数が少ないのもありますが、あっという間の2月でした。
今月初めの頃はまだまだ空が明るくなるのが遅く、番組が始まる頃でもうっすら暗かったんですが
今日はしっかり明るくなっていて、日の出が早くなったことを改めて感じました。
そして、今月は気温差が激しい月になったのではないでしょうか
放射冷却の影響もあり、グッと冷え込む朝があったかと思えば
「あれ?今4月だっけ?」
と思ってしまうほど、日中ポカポカ陽気になった日もありました。
服装選びに苦戦してたところに、花粉も飛び始めたという情報も…
なんだかんだで、今月もあっという間でした(・∀・;)

みなさんの2月はどうでしたか?

木曜日の『おはよう791』は、
ジャズマスター伊佐津和朗さんセレクトのジャズナンバーをお送りしました。

お送りした曲は、

オイゲン・キケロ
チャイコフスキーの『白鳥の湖』
リストの『愛の夢』
バッハの『ソルフェジオ』

アーチー・シェップ
『人間の証明のテーマ』
『レフトアローン』

トニー・リー
『イズントシーラブリー』
『柳よ泣いておくれ』
『グルーブヤード

エームズブラザーズ
『スワンダフル』
『ビギンザビギン』
『ナイトトレイン』

でした(^^)/